diposkan pada : 11-07-2016 19:19:54 herbal stroke, nasa stroke, obat stroke, stroke, gejala stroke

Tips Agar Terhindar Dari Serangan Stroke

Stroke merupakan penyakit berbaha yang tidak bisa di duga ataupun di prediksi kapan datengnya. Stroke dapat menyerang siapa saja: pria wanita, muda atau tua, apalagi yang memiliki riwayat penyakit jantung.
Stroke sulit di obati dan juga butuh waktu lama untuk terapi. Selagi sehat mulailah dari awal kita menjegah agar tidak terkena stroke

Berikut cara mudah agar terhindar dari serangan stroke:
1. Pola makan sehat
Cara mudah terhindar dari serangan stroke yang pertama adalah pola makan yang sehat. Konsumsi lebih banyak buah, sayur, ikan, biji-bijian utuh, produk susu rendah lemak, serta hindari makanan yang terlalu manis, berlemak, daging olahan, atau lainnya.jangan suka makan yang berminyak

2. Olahraga
Olah raga yang teratur dan kontinyu. Cukup berolahraga ringan selama 40 menit atau lebih setiap hari ditambah dengan olahraga yang sedikit berat di akhir minggu akan membuat Anda terhindar dari serangan stroke.

3. Berhenti merokok
Kebiasaan merokok memberi dampak yang besar pada risiko serangan stroke. Jika ingin terhindar dari serangan stroke, sebaiknya segeralah berhenti merokok.Tinggalan kebiasaan merokok

4. Hindari minuman beralkohol
Minum minuman beralkohol hingga sembilan gelas alkohol per minggu bisa meningkatkan risiko stroke. Karena itu agar terhindar dari serangan stroke segera hentikan kebiasaan minum alkohol.Dan jangan sering begadang.

5. Menjaga berat badan tetap ideal
Memiliki berat badan ideal juga bisa membantu Anda terhindar dari serangan stroke. Caranya adalah dengan berdiet dan menjaga pola makan, serta gaya hidup yang sehat. Bila Anda sedang diet cobalah diet mediterania, karena diet ini merupakan diet yang ampuh dan sehat.

6. Kurang tingkat stres
Stres dapat meningkatkan tekanan darah, memperburuk sensitivitas insulin dan merangsang sistem saraf simpatis. Hal ini dapat berujung pada munculnya hipertensi dan diabetes. Agar terhindar dari stres, cobalah lakukan kegiatan seperti baca buku, berwisata olahraga, mendengarkan musik dan berkumpul bersama orang terdekat Anda.

Lebih baik menjegah daripada mengobati. Betull?...

 

Paket Stroke Nasa merupakan sebuah paket kesehatan dari NASA yang bertujuan untuk menyembuhkan penyakit stroke secara herbal tanpa kimia, tanpa efek samping
Penggunaan pilihan produk secara lebih lengkap dapat mengoptimalkan proses penyembuhan secara cepat....Berikut Paket Herbal Stroke Nasa

Natural Lecithin
ENBEPE ( Natural Brain Power )
Natural Royal Jelly

 

Informasi Dan Pemesanan Produk

BBM 5876CDDF
SMS/wa 0821-1420-2323

 

 

 

herbal stroke , herbal stroke paling ampuh, herbal stroke ringan, paket stroke nasa, herbal stroke berat

 
Artikel lainnya »